Esta receta fácil es para personas que están haciendo dieta o no quieres postres que les provoquen unos kilitos de mas . Una ración solo contiene 133 kcal .
Ingredientes
- 2 Yemas de huevos-
- 1 Limón rallado
- 500 mililitros Leche desnatada
- 1 Lata de piña en su jugo
- 1 Jugo de lata de piña
- 6 cucharadas Edulcorante
- 6 Claras de huevo
- 1 Canela
Preparación
1. Colocar los 500 mililitros de leche desnatada , en una ollita con el limón rallado y canela hasta que llegue a ebullición.
2. Retirar del fuego y agregarle las 6 cucharadas Edulcorante y el jugo de la lata de piña . Deje que se temple.
3. En un bol batir las claras de huevo y las yemas de huevos .
4. Agregar a la mezcla anterior la mezcla de huevos.
5. Verter todo sobre la flanera y introducirlo en el horno a 150º, 1 hora aproximadamente.
6. Debes dejar enfriar y servir con la piña
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